ENERGIEGÄHNEN!


GÄHNEN ist ein natürlicher ATMUNGSREFLEX, der den ganzen Körper stimuliert UND die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn verbessert.

MASSIEREN Sie dabei die MUSKELN am KIEFERGELENK und ÖFFNEN Sie auch den MUND, so als ob Sie GÄHNEN würden.

GÄHNTÖNE sind dabei erlaubt!

Herzhaft GÄHNEN ENTSPANNT die AUGEN und LOCKERT die MUSKULATUR.

SIE ERREICHEN DADURCH außerdem:

- Bessere UNTERSCHEIDUNG von WICHTIGER und UNWICHTIGER Information,

- verbessertes SEHEN, WAHRNEHMEN und verbesserte AUFMERKSAMKEIT,

- verbesserte SAUERSTOFFAUFNAHME,

- Förderung im LAUTEN LESEN, SPRECHEN, sowie KREATIVEM SCHREIBEN.

DR.JANET GOODRICH zeigte das GÄHNEN 1981 als ÜBUNG für besseres SEHEN und DR.DENNISON fügte das

MASSIEREN der KIEFERMUSKELN hinzu, um die ÜBUNG wirkungsvoller zu machen.

Viel Spaß zwischendurch mit ERFRISCHENDEM GÄHNEN!!!

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